Alergie postihuje stále více dětí. Často se s ní ale setkají i dospělí v pokročilém věku, kteří podobné potíže nikdy neměli. Jde o nepřiměřenou reakci imunitního systému na látky, které jsou ve skutečnosti neškodné. Alergické potíže mají celou škálu příznaků, od velmi mírných až po životu nebezpečné. Žádné by se však neměly zanedbávat, protože onemocnění se může časem zhoršovat. Zároveň se ale nemůžete všem alergenům vyhnout, a vzdávat se pestrého života a různých koníčků by bylo škoda. Zlepšení a úlevu přináší trpělivost a komplexní přístup, pomoc nabízí medicína i přírodní prostředky.

Nápadně kvetoucí rostliny opylované hmyzem alergie obvykle nezpůsobují, naopak trávy, které posílají po větru miliony pylových zrn, ano. Na zahradě se tedy květin vzdávat nemusíte, omezujte ale trávy. Trávník nahraďte půdopokryvnými rostlinami, nebo sečte tak často, aby nestihnul vykvést.

Už i mírné projevy, jako neustálá rýma, kašel a pálení očí a často i doprovodná únava dovedou velmi znepříjemnit pobyt na zahradě i procházku. Navíc se mohou vyvinout v ještě závažnější obtíže, jako je astma, často se přidružují i alergie na další podněty – na roztoče, na potraviny (řada ovoce a zeleniny je zkřížena s alergií na pyly). V pylové sezóně je pro alergiky procházka nejlepší těsně po dešti, brzo ráno, kdy je ještě rosa (utlumí pylení trav, nikoli stromů), nebo k večeru, kdy bývá vzduch vlhčí. Ve stejnou dobu je vhodné i větrat. K dostání jsou i speciální dýchací masky proti pylu (pomáhá i šátek pře snos a ústa) pylové sítě do oken. Pyl se také usazuje oděvech a ve vlasech, před spaním je potřeba jej spláchnout.

Alergickou reakci v těle zprostředkovává látka zvaná histamin. Aby reakci spustila, musí se navázat na své receptory –„spínače“. Nejčastější léky na alergii - antihistaminika - jí v tom brání tím, že receptor obsadí samy. Histamin se pak na něj nemůže navázat. Proto se mají užívat ještě před vypuknutím obtíží. Lze je užívat i dlouhodobě, léky nové generace již ospalost nevyvolávají, některá jsou i ve volním prodeji. V těhotenství a při kojení se však nedoporučují, nesmějí se také kombinovat s alkoholem, a to po celých 24 hodin. Pomáhají, ale pouze částečně – například při silné alergii na pyl nám procházku rozkvetlou loukou rozhodně neumožní. Pro zmírnění příznaků a příjemnější dny mají také velký význam nosní spreje a oční kapky. Speciální spreje a kapky obsahují látky potlačující produkci histaminu, úlevu může přinést dokonce i voda s mořskou solí.