Sport

Fitness článek: doplňkové poradenství Jay Cutlera | Fitness blog

Anonym

22:31 | 15.4.2009
Anonym

Hodnocení

Zajímá vás, jakou doplňkovou výživu používá americký kulturista Jay Cutler?

Fitness článek: doplňkové poradenství Jay Cutlera | Fitness blog
Fitness článek: doplňkové poradenství Jay Cutlera | Fitness blog

Jay Cutler je profesionální kulturista a dvojnásobný vítěz Mr.Olympia. Jay dobře ví, jak jsou potřebné doplňky výživy pro jeho růst svalů a regeneraci. Prvním doplňkem stravy, který používá je kreatin.

Jay Cutler říká, že kreatin napomáhá maximalizovat sílu a výkonnost při jeho tréninku. Dávkuje 3 až 5 gramů 20minut před tréninkem a 3 až 5 gramů krátce po ukončení tréninku. Dalším doplňkovým suplementem, který tento vrcholový kulturista používá je dextróza.

Přidávání dextrózy pomáhá Jayovi doplňit vyčerpané zásoby glykogenu ze svalu. Dextrózu dávkuje ihned po skončení tréninku 60 až 100 gramů. V pořadí třetím suplementem je No (arginin).

Zdroj: Blog-Fitness.cz

Nepřehlédněte

Těsná prohra Slovanu "C" s Aší | TJ Slovan…

Těsná prohra Slovanu "C" s Aší | TJ Slovan Karlovy Vary

30.1. | 10:14 Tjslovankv.g6.cz

Céčko přivítalo na domácích drahách tým z Aše, který se v…

Uruguajsky kanonier Suarez uz patri Liverpoolu - Futbal…

Uruguajsky kanonier Suarez uz patri Liverpoolu - Futbal - Sport

28.1. | 20:58 Aktualne.centrum.sk

Aktualne.sk - kompletne spravodajstvo, spravy z domova i zo…

Silniční kolo Fondriest TF1 Anniversary Chorus SL -…

Silniční kolo Fondriest TF1 Anniversary Chorus SL - vel. L - Výprodej skladových kol - Celá kola |.

28.1. | 11:55 Dev.kolokram.cz

Kolo je skladem ve velikosti L. Dodání možné okamžitě.

Metodika tréninku a výživové poradenství » Jiří Lenikus…

Metodika tréninku a výživové poradenství » Jiří Lenikus - Osobní Trenér Fitness

28.1. | 09:22 Jirilenikus.cz

Narodil jsem se 5. srpna 1978. Se sportem jsem začal poměrně…


Komentáře

  • Tento článek ještě nikdo neokomentoval. Buď první!
  • Anonym