Mrazivé a zakaboněné dny neprospívají naší psychice, pokožce ani vlasům. Děsíte se každý rok zimy, protože se vám zelektrizované vlasy rozlétávají na všechny světové strany a ještě k tomu se mastí víc než obvykle? Mít krásné a zdravé vlasy i v zimě není nemožné – jen je potřeba věnovat jim o trochu víc péče.

Problémy s vlasy se objevují už na podzim, kdy nám vypadávají ve větším množství než na jaře a v létě. Se snižující se venkovní teplotou začínají být vlasy těžko zvladatelné, jsou matné a bez lesku. Během dne několikrát změníme prostředí a mráz střídá horký vzduch v přetopené místnosti, jenž vlasy vysušuje a oslabuje. Ty se pak více lámou a třepí. Když se vlády ujme mráz, neobejdeme se bez šály, čepice nebo svetrů, které si denně přes vlasy přetahujeme. Nemůžeme se pak divit, že jsou zelektrizované a pracně vytvořený účes je během pár vteřin zničen. Pod pokrývkou hlavy se vlasy zapaří a zvyšuje se jejich mastivost. Zima je prostě vlasům po všech stránkách nepříjemná.

Vlasům v zimě nepřidá ani smog a nedostatek slunečního záření, které vlasovou pokožku dezinfikuje a vysušuje. V zimním období také měníme jídelníček, přijímáme více tuků a cukrů, které zvyšují mastivost vlasů, na úkor ovoce, zeleniny, obilovin a luštěnin. Máte-li sklon k depresím a podléháte-li stresu, připravte se na to, že kvalita vlasů a pokožky se díky tomu také zhorší. Během psychických obtíží totiž klesá imunita a dostavují se hormonální výkyvy, které vlasy negativně ovlivňují zevnitř.

Pokud nemáme možnost odletět na půl roku do tropických krajů, tak se zimě prostě nevyhnete. Vlasy ale můžete chránit a vyživovat zvenku i zevnitř tak, abyste jim pomohli zimní období přečkat a udrželi si je zdravé, lesklé a poslušné.