Sport | Zdraví

Znáte oční jógu?

Hodnocení

Své oči, aby vydržely dlouho zdravé je potřeba trénovat. Skvělým prostředkem pro šetrné a kvalitní cvičení očí je oční jóga. Více informací o této metodě se dozvíte v článku.

Znáte oční jógu?
Znáte oční jógu?

Zrak je naším nejcennějším smyslem, získáváme jím zhruba 90% informací z okolí. Moderní společnost klade na naše oči vysoké nároky. Mnoho lidí prosedí před monitorem v klimatizované kanceláři stovky hodin ročně a pohybuje se v prašném prostředí velkých měst. Takové podmínky působí nepříznivě na naše oči.

Den strávený před monitorem v klimatizované kanceláři je jedním ze způsobů, jak si přivodit syndrom suchého oka, který je způsoben narušením slzného filmu oka. Ten funguje jako přirozený ochranný štít a brání bakteriím uchytit se na povrchu oka. Současně oko zvlhčuje a vytváří na něm hladký optický povrch, který nám umožňuje ostré vidění.

Syndrom suchého oka se řadí mezi civilizační choroby a vyskytuje se u čím dal vyššího počtu lidí. Na vině jsou často externí vlivy – prašné prostředí měst, klimatizace v kancelářích, dlouhé hodiny strávené před monitorem, kdy pozorovatel zapomíná mrkat a tím nedochází k roztírání slzného filmu.

Syndrom suchého oka může způsobovat velmi nepříjemné vjemy – oči jsou zarudlé, pálí, štípou, člověk může v oku cítit tlak nebo mít pocit přítomnosti cizího tělesa. Může dojít i k rozostřenému vidění. Tyto projevy proto nesmíme podceňovat.

Zdroj: Vasecocky.cz

Nepřehlédněte

Majiteľ PSG chce zbúrať Park princov a postaviť nový…

Majiteľ PSG chce zbúrať Park princov a postaviť nový štadión

22.5. | 23:42 Fmg.sk

Katarský majiteľ klubu najvyššej francúzskej futbalovej…

PRAMÍNEK pro děti – voda, která chutná!

PRAMÍNEK pro děti – voda, která chutná!

17.5. | 16:42 Kojenecka-voda.info

Společnost Nutrend přichází od dubna na trh s novinkou, s…

Zápas nestál za nič, hneval sa tréner Vůjtek na…

Zápas nestál za nič, hneval sa tréner Vůjtek na Bielorusov

14.5. | 20:59 Fmg.sk

Realizačný tím slovenskej hokejovej reprezentácie v pondelok…

Asics míří na Olympiádu

Asics míří na Olympiádu

14.5. | 14:48 Domishsport.cz

Pokud netrpělivě vyhlížíte začátek Olympijských her stejně…


Komentáře

  • Tento článek ještě nikdo neokomentoval. Buď první!
  • Anonym