Jsou bohaté zejména na vitamin C, posilující náš imunitní systém, který působí jako prevence a lék nemocí z nachlazení, infekčních a jiných onemocnění. Borůvky jsou jedním z největších přírodních antioxidantů obsahujících karoten, antokyan, pterostilben, obsahuje třísloviny (tanin) a mají též vysoký obsah železa, obsahují vlákninu, glykosidy a další bioaktivní látky.

Tato směs látek dělá z borůvek přírodní superpotravinu prospěšnou pro náš organismus a vytvářející ochranný štít před volnými radikály, viry a bakteriemi. Borůvky jsou tak výbornou prevencí, lékem a silným rekonvalescenčním prostředkem.

Působí mírně močopudně, zbavují těla škodlivin a zlepšují cirkulaci lymfatického systému, působí i na prostatu, kde se dle výzkumů hovoří dokonce o prevenci rakoviny prostaty, ale i o prevenci jiných typů rakoviny.

Nakupujete li borůvky u pouličního prodejce nebo i v obchodě, ověřte si, jestli borůvky nejsou měkké a měli by mít stříbřité ojínění plodů, což je zárukou čerstvosti.