Ač to zní na první poslech nesmyslně, jízdě na lyžích či snowboardu se můžete věnovat i v době, kdy je venku třicet stupňů ve stínu. A navíc nemusíte jezdit nikam za hranice. Na speciálních trenažerech v pražském Carving Centru na ulici Štěpánská 9 můžete lyžovat po celý rok.
Lyžovat se dá i v létě
Ač to zní na první poslech nesmyslně, jízdě na lyžích či snowboardu se můžete věnovat i v době, kdy je venku třicet stupňů ve stínu. A navíc nemusíte jezdit nikam za hranice. Na speciálních trenažerech v pražském Carving Centru na ulici Štěpánská 9 můžete lyžovat po celý rok. Nezáleží přitom na tom, zda plánujete v zimě vyjet poprvé v životě na hory nebo jste zkušený lyžař, který se chce ve formě udržet i mimo sezónu.
Hlavní výhodou trenažérů je, že na nich může každý trénovat po celý rok - bez ohledu na počasí. Trenažér je řízený počítačem se zabudovaným softwarem, pomocí kterého lze například nastavit úroveň zátěže či režim jízdy. Každý si tak, díky počítačové simulaci, může zkusit jízdu na měkkém i tvrdém sněhu, ledu, nebo na sjezdovce s nerovnostmi.
Bez zkušeného odborníka se ovšem nikdo sám v lyžování nezdokonalí a tím méně se může naučit lyžovat. Proto je při každé lekci přítomen instruktor, který dohlíží na správný trénink. Hlavně pro začátečníky je důležité, aby se od počátků učili správnou techniku. Trenér je například naučí správně držet tělo nebo dobře dýchat.
Cvičení na trenažéru není jen bezduchý dril za účelem hubnutí nebo rozvoje síly. Jeho největší předností je kvalitní nácvik správného lyžařského a snowboardového postoje a stereotypu, obecné i speciální obratnosti, pohyblivosti a rozsahu pohybu, rovnováhy, síly a reakce. Trénink je především příjemná a užitečná forma napodobivého cvičení. V Carving Centru na ulici Štěpánská 9 trénují mistři i začátečníci - všichni ti, kteří hledají možnost rozvíjení speciálních dovedností i ti, kterým jde především o zlepšení fyzické kondice.
Zdroj: Ocviceni.cz