Motivace je proces, při kterém dochází k naladění a energetizaci mysli jedince nebo skupiny k určitému cíli. Je to proces, který určuje směr, sílu a trvání našeho chování. Motivace usměrňuje naše chování a jednání pro dosažení určitého cíle.
Lidské chování je jistým způsobem determinováno (předurčeno). Za každým lidským činem můžeme najít určitou příčinu. Vše co člověk dělá, dělá z nějakých pohnutek, z nějakého důvodu. Vždy existuje důvod, který způsobil určitou reakci člověka. Tyto příčiny jsou vlastně motivátory, které nás motivují.
Motivace se užívá při usilování o dosažení určitého výkonu. V roli motivátora vystupuje například trenér družstva, nebo vedoucí svého týmu, kteří systematicky pracují se stimuly (motivy) tak, aby jejich svěřenci dosáhli svého maxima. Motivace jedincům přináší nadšení, nekonečnou zásobu energii, ohromnou sílu, radost, zvídavost, pozitivní pocity, radostné očekávání. Motivace, ať už má jakoukoliv formu, je ideální cestou k dosažení cíle.
Ten, kdo motivaci provádí, nemá vůbec jednoduchou práci. Musí totiž zjistit, čím je ten který člověk motivován a použít tuto znalost na soustředění jeho energie k daným cílům a úkolům. Motivace je něco podobného jako voda ve vodovodním potrubí, která má schopnost proudit. Aby proudila, potřebuje k tomu mít příležitost, je proto nutné otočit kohoutkem. Chcete-li, aby lidé projevili svou motivaci, musíte jim k tomu vytvořit vhodnou příležitost.
