Sport
Posilování: složení tréninku
Každý trénink by měl být individuální a respektovat situaci cvičícího. Trénink by neměl být příliš dlouhý. Čím déle trvá, tím nižší je náklonnost ke cvičení. Nelze zařadit do jednoho programu jak posilování, aerobní aktivitu a protahování.
Posilování: složení tréninku
Zdroj: Posilovani.net
Nepřehlédněte
Těsná prohra Slovanu "C" s Aší | TJ Slovan…
Céčko přivítalo na domácích drahách tým z Aše, který se v…
Uruguajsky kanonier Suarez uz patri Liverpoolu - Futbal…
Aktualne.sk - kompletne spravodajstvo, spravy z domova i zo…
Silniční kolo Fondriest TF1 Anniversary Chorus SL -…
Kolo je skladem ve velikosti L. Dodání možné okamžitě.
Metodika tréninku a výživové poradenství » Jiří Lenikus…
Narodil jsem se 5. srpna 1978. Se sportem jsem začal poměrně…
