Dodejme si trošku odvahy a nahlédněme spolu do boty. Právě tam totiž začíná většina našich problémů - a netýká se to jenom problémů s chodidly. Nohy nesou celou váhu našeho těla (a našich starostí) každý den. Buďme upřímní - kdo z nás jim tu oběť férově vrací?

Každý jistě potvrdí, že se s některým setkal na vlastní kůži. Většina Čechů změnám na chodidlech nevěnuje dostatek pozornosti v počáteční fázi a situaci řeší až když „teče do bot" - ozývají se bolesti nebo začnou problémy s chůzí. Naneštěstí je léčba v pozdějších stádiích mnohem náročnější jak časově, tak finančně a mnohdy se nevyhneme návštěvě lékaře (tzv. pediatra - specialisty na nohy).

Tady už končí veškerá legrace. Ale neklesejte na mysli - většině případů se dá předejít jednoduchými preventivními opatřeními. Nemusíte vymýšlet složité rituály ani utrácet tisícovky za speciální přípravky. Pár jednoduchých tipů a naučíme se v péči o nohy chodit.

Je nepříjemné si to přiznat, ale za tyto problémy si můžeme sami. Nejčastější příčiny jsou špatná obuv, zanedbaná hygiena a celková absence péče o nohy. U koupě obuvi se málokdo zamýšlí nad tím, nakolik mu bude bota vyhovovat ze zdravotního hlediska, jak v ní noha bude dýchat, popř. zda se do ní vejde bavlněná ponožka. Móda dává stranou myšlenky na zdraví, načež farmaceutické společnosti inkasují na prodeji zázračných přípravků, které mají vzniklé problémy řešit. Prioritně tedy přemýšlejme dopředu, a když kupujeme nové boty, dívejme se na kvalitu materiálu, možnost větrání nohy a sklon chodidla.