Dlouhé vlasy byly v minulosti vždy považovány za symbol krásy a ženskosti a ani dnes tomu není jinak. K tomu abychom měli krásné dlouhé vlasy, musí být ale především zdravé.

Nejen kosmetické přípravky na vlasy, které používáme, ale hlavně náš životní styl ovlivňuje kvalitu našich vlasů. Když jsme například stále unavení, lámou se nám nehty, máme zplihlé vlasy bez lesku, měli bychom se zamyslet nejprve nad naším jídelníčkem. Strava bohatá na vitamíny a minerály totiž dokáže někdy daleko více než i ten nejlepší šampon na vlasy.

Někteří lidí si myslí, že vlasy jsou záležitostí našeho zevnějšku, ale není to tak docela pravda. Lidský zevnějšek je totiž jakýmsi zrcadlem toho, jak je na tom náš organismus. Proto je dobré vyhýbat se cigaretám, alkoholu a jiným škodlivým látkám, které mají neblahý vliv na lidské orgány a organismus vůbec.

Růst vlasů jako takový je dán geneticky. To znamená, že je těžké ho nějak závratně ovlivnit. Dá se předpokládat, že pokud máte v rodině staletou generaci dlouhovlasých předků, neměl by být pro vás problém dosáhnout zdravých dlouhých vlasů. Pokud ale zrovna nepatříte k těm šťastnějším a máte pocit, že máte v rodokmenu spíše Děda Vševěda se třemi zlatými vlasy, nezoufejte. Nemusíte mít vlasy dlouhé po pas, aby byly krásné a především zdravé.