Jóga je dnes velmi populární a rozšířená forma cvičení a můžete se s ní setkat ve sportovních centrech po celé české republice. Samozřejmě, že největší zájem je o jógu v Praze, jógu v Brně a jógu v Ostravě. Jak se postupem času jóga avyvíjela a přizpůsobovala moderním trendům, je tak možné se dnes setkat s dalšími různými druhy jógy.
Například Power jóga, která je více zaměřena moderně a kombinuje silové a náročnější cviky s tradičními cviky jógy. Nebo Jogalates (Yogalates) které je naopak spojením moderních cviků pilates s cviky jógy. Druhy jógy Základní forma jógy ale zůstává stále stejná. Po tisíciletí prověřený koncept cviků ani není nutné měnit a funguje perfektně. Cvičení jógy však není jen fyzický aktivita, jde také o vnitřní zklidnění a harmonii z hlediska psychiky. Proto je dnes jóga vyhledávanou aktivitou lidí, kteří mají náročná zaměstnaní a chtějí se odreagovat nejen fyzicky ale i psychicky.
