Na židli, určené k pracovnímu stolu nebo počítači, stráví člověk během dne nejvíce času, tudíž by měla splňovat obecně uznávaná kritéria. Sezení na nekvalitní **židli* může vyvolat různé zdravotní potíže, kterými jsou nejčastěji bolesti zad, bolesti hlavy a nesoustředěnost, což se negativně odráží na celkové produktivitě práce.

K hlavním parametrům, kterými by se měl člověk při výběru pracovní židle řídit, patří výškově nastavitelný a anatomicky tvarovaný sedák, odpružené opěradlo a dostatečně široké područky.

Sedák židle by měl anatomicky odpovídat tvaru našeho těla a po usednutí bychom měli mít po stranách volný, asi dvoucentimetrový prostor. Správnou polohu pánve a nezdravým nárazům při dosednutí zabraňuje odpružený anatomicky tvarovaný sedák, na jehož prostoru se váha sedícího rovnoměrně rozloží. Téměř u všech židlí k počítači lze mechanicky či pneumaticky nastavit výšku sedáku do několika různých poloh, čímž dokážeme zajistit optimální výšku sedícího, jehož poloha by měla spočívat v tom, že při sedu bude koleno a lýtko svírat pravý úhel. Kolena by měla spočívat ve výškové úrovni sedáku, popř. mírně pod ním a chodidla by měla stát pevně na zemi.

Zadní opěradlo pracovní židle musí zajistit našim zádům a bederní páteři velmi stabilní a pevnou oporu tak, aby sezení nemělo špatný vliv na naše zdraví. K nejdůležitějším požadavkům, kladeným na židli k počítači, patří polohovací opěradlo vybavené nejlépe přítlakovou mechanikou, která umožňuje správné držení páteře, což přispívá ke zdravému sezení.