Tak konečně to vypadá, že se blíží jaro. Příroda se pomalu začíná vzpamatovávat ze zimní letargie. Jelikož i naše těla pochrupávala a pracovala na půl plynu, hromadila tukové zásoby aby byla zachumlána v teplíčku . Ale s probouzením přírody se probouzíme i my . Venku se zvyšuje teplota, slunce začíná hřát a naše tělíčka se začínají radovat ze slunečních paprsků, probouzí se k větší činnosti, protože s dobrou náladou jde vše lépe . Se zvyšující se teplotou venku nám začínají vadit naše tukové zásoby . Ale můžeme být v klidu, protože z větší části se o to tělo postará samo. Jelikož máme více pohybu - pracujeme na zahrádkách, jezdíme na kole, bruslíme, chodíme na procházky - tak odbouráváme tuk rychleji, protože metabolismus zase začal pracovat na plné obrátky. Ovšem toto vše platí pouze pro ty, kteří se s tímto ztotožnují. Medvědi kteří jsou i nadále lenivý a nehne to s nimi, tak ti mají " smolíka " . Tuk si ponechají už na další sezonu, konečně bude se jim hodit, že. Ale my co jsme aktivní přidáme do stravy více zeleniny, ovoce, více budeme pít a výsledek je zaručen . Léto v plavkách je naše . Pro ty co mají rodinnou anamnézu obézní, vynechají tučná jídla a pánové omezí to svoje pití piva, dělají kulatá bříška . No a to by je kočky v plavkách nechtěly. Představy žen o mužským těle není vana a zpocená pleš. Takže hurá do toho a půl zdraví je hotovo. Jinak ženy koukněte se na předcházející článek je tam pozvánka na víkend ZUMBY . Tímto vás zvu také . Hezké dny. Renata