Dieta modelek pochází z Hollywoodu a je velmi populární právě mezi modelkami a slavnými osobnostmi. Tuto dietu podstupují především ti, kdo potřebují rychle zhubnout, zbavit se svých přebytečných kilogramů za krátkou dobu. V čem spočívá tajemství této diety?

Dieta modelek je specifická v tom, že by vám měla zajistit velmi rychlé zhubnutí během velmi krátké doby. Za pomocí této diety je možné zhubnout 3 – 5 kilogramů za pouhých několik málo dní. Zpravidla se ale jedná pouze o krátkodobé snížení váhy, které se hodí, jen pokud potřebujete ve velmi krátké době shodit několik přebytečných kilo. Nedá se čekat, že by tato dieta měla dlouhodobý efekt.

Pokud se rozhodnete vyzkoušet jak je účinná dieta modelek, připravte se na to, že se několik dní budete živit jen několika málo druhy ovoce. Jedná se o kombi naci čerstvého ovoce, které vám napomůže k rychlému zhubnutí. Jedná se především o kombinaci ananasu, banánů, hroznového vína a například kiwi (dieta modelek má několik různých variant, které se liší druhem a pořadím konzumovaného ovoce). Při dietě modelek je velmi důležité dodržovat správné pořadí jednotlivých druhů ovoce. Dále je nutné po celou dobu této diety modelek dodržovat správný pitný režim, který by měl zahrnovat minimálně 2 – 3 litry vody.

1. den Snídaně: 250 – 300g ananas (čerstvý, nekonzervovaný)svačina: 250 – 300g ananas (čerstvý, nekonzervovaný)oběd: 1 kus banánsvačina: 250 – 300g ananas (čerstvý, nekonzervovaný)večeře: 1 kus banán