Čaj z maliníku (malinového listí)Čaj z maliníku se pije pravidelně poslední týdny těhotenství, zkracuje a ulehčuje porod. Není dobré jej pít v ranném období těhotenství. Čaj z maliníku obsahuje cenné látky, ale také posiluje svaly pánve a uvolňuje dělohu. Podle rady našich babiček navíc jeho pití od 34. do 36. týdne navíc způsobuje silné kontrakce.Pití čaje z maliníku vždy konzultujte se svým gynekologem, je např. nevhodný při pokročilejším nálezu na děložním hrdle.Návod na přípravu: 2-3krát denně spaříme 1 polévkovou lžíci maliníku l vody a necháme 15 minut vylouhovat.

Sedací parní lázeň z květů sennySedací parní lázeň z květů bylinky senny změkčuje tkáně a uvolňuje pánevní dno. Používá se od 38. týdne, ale lze jí také použít na počátku porodu - pomáhá porod urychlit.Lázeň připravíte tak, že senné květy přelijete horkou vodou v nádobě, do které se můžete pohodlně posadit a vytrváte v ní tak dlouho, dokud se z nádoby kouří. Dávejte pozor, abyste se nespálila.

Stimulace bradavekMasírování bradavek od 39. týdne může způsobit silné kontrakce. Stimulace bradavek vede k vyplavování oxytocinu, který působí při vyvolávání porodu. Tato metoda je ověřená a také velmi účinná.

Lněné semínkoKonzumace lněného semínka od 34. týdne změkčuje stolici, což uvolní porodní cesty a zvláční hladké svalstvo. To pomáhá k lepšímu otevření děložního hrdla při porodu.