Z nedávných výzkumů australských vědců, kteří zkoumali téměř 9000 osob vyplynulo. že každá prosezená hodina zvyšuje riziko smrti o 11 procent. Dotaženo do důsledků tato studie říká, že vlastně každý, kdo má sedavé zaměstnání, by měl požadovat rizikové příplatky.

Pohyb samotný, i když pro leckoho nepříjemný, je tedy doslova životadárný. Ale nesvědčí jenom našemu tělu. Zatímco vědecké zkoumání bájné Ginkgo biloby přineslo informace o její absolutní neúčinnosti při zpomalování demence nebo Alzheimerovy nemoci, pohybové aktivity jsou schopny v léčbě významným způsobem pomoci.

V laboratorních podmínkách se u zkoumaných zvířat potvrdilo, že zvláště v mladším věku je pohyb významným stimulem k vytváření nových mozkových buněk, zapojených do procesu vytváření krátkodobé paměti. Ve stáří již buňky sice tolik nepřibývají, nicméně vliv na duševní pohodu a eliminaci depresí je neoddiskutovatelný.

Přesto je stále mnoho lidí, kteří touží po nějakém zázračném prostředku, který by jim bez fyzické námahy uchoval duševní svěžest. Výše zmiňovaného preparátu Ginkgo biloba, vyráběného z jinanu dvoulaločného, se jen v USA prodá ročně za více než za 100 milionu dolarů.