Koníčky | Vaření a recepty

Obědváme zdravě - kuře se špenátem

Anonym

10:45 | 7.1.2011
Anonym

Hodnocení

Dnešní inspirace pro hospodyňky je obzvláště zdravá - lehké kuřecí maso se špenátem. A díky receptu připravíte pokrm snadno a rychle. Dobrou chuť!

Obědváme zdravě - kuře se špenátem
Obědváme zdravě - kuře se špenátem

Kuře na soli je pokrm, který nevyžaduje složitou přípravu. O kuře se při pečení nemusíte vůbec starat, a tak vám zbude čas na přípravu špenátu s česnekem podle tradičního receptu našich babiček. Tím chuť kuřete se zlatavou kůrkou výborně doplníte.

Kuře na soli Kuře omyjeme, osušíme a zevnitř osolíme. Do pekáče nasypeme 1 kg soli a necháme v troubě trochu nahřát. Poté na sůl vložíme kuře a pečeme 45 minut. Po této době kuře obrátíme a přebytečnou šťávu slijeme. Pečeme dalších 45 minut. Špenát podle babičky Zatím co se maso peče v troubě, připravíme si tradiční špenát s česnekem. Špek nakrájíme na kostičky. Velkou cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Na pánvi si rozpálíme trochu oleje a opečeme na něm špek s cibulí. Když cibule zezlátne, zaprášíme jí hrubou moukou, promícháme a necháme zhnědnout. Postupně přilijeme mléko a vytvoříme hustou kaši. Do kaše vmícháme špenátový protlak, prohřejeme a přidáme rozmačkané stroužky česneku. Na závěr špenát osolíme, opepříme, rozklepneme do něj jedno vajíčko a povaříme. Porce kuřete na soli podáváme s kopečkem špenátu a bramborovým knedlíkem. Pokrm nejlépe chutná s dobře vychlazenou sklenkou piva a ve společnosti přátel nebo rodiny.

Zdroj: Knedlik.cz

Nepřehlédněte

Optimalizujte si daně před koncem roku

Optimalizujte si daně před koncem roku

15.12. | 00:30 Finexpert.e15.cz

Vhodně zvolenou daňovou strategií lze ušetřit velké množství…

Prvý slovenský mačací raj – OZ Mačací raj Nové Zámky

Prvý slovenský mačací raj – OZ Mačací raj Nové Zámky

22.10. | 06:40 Wildcats.sk

Mačací raj” je názov súkromného depozitu pre mačičky, ktorý…

Jak využít amatérské fotografie

Jak využít amatérské fotografie

18.10. | 22:08 Web.libimseti.cz

Amatérské fotografování, lidem co jsou technicky zaměření,…

Výměna oken při rekonstrukích | Inoutic

Výměna oken při rekonstrukích | Inoutic

18.10. | 17:57 Inoutic.cz

Výměna oken představuje ekonomicky výhodné a…


Komentáře

  • Tento článek ještě nikdo neokomentoval. Buď první!
  • Anonym