Určitě pokud to myslíte s kulturistikou na nějaké vyšší úrovni, tento článek asi nebude pro Vás, protože já Vám chci napsat jak by mohl vypadat jídelníček bez toho, abyste do sebe „rvali“ 5 krát denně rýži s kuřecím apodobně. Z vlastní zkušenosti taky můžu říct, že pokud držím striktní dietu delší dobu a pak najednou sním něco „normálního“ jako knedlo, zelo, vepřo, tak mám potom trávící problémy a trvá nějaký čas, než se dostanete do normálního stavu.
Tento jídelníček je určen hlavně pro lidi dlouhodobě nabírající, velkožrouty jako jsou například strongmani, lidi kterým se z velkého množství jídla nedělá nijak dobře, kteří nemají tolik času popřípadě vůle jíst 7 krát denně striktně pevné jídlo.
