Sport | Zdraví
Odborníci radí, jak na nespavost seniorů
Nespavost je u seniorů podle psychiatra Petra Hrubeše podceňovaná choroba, přitom u nich dlouhodobé problémy se spánkem vedou k vyčerpanosti až oslabení a výrazně zhoršují jejich zdraví. S nespavostí stoupá riziko infarktu, vysokého tlaku, obezity a cukrovky. Pokud starší člověk špatně spí, častěji ho bolí hlava, snáze utrpí úraz a trápí ho deprese.
Odborníci radí, jak na nespavost seniorů
Zdroj: Biodomena.cz
Nepřehlédněte
Nenechte se mýlit: Odpouštění je nesmysl!
Odpuštění - proces, kterým procházíme naprosto všichni, a to…
