Trpíte problémem s nehty, které se lámou ještě před tím, než dosáhnou ucházející délky? Nevzdávejte to. Je snadné je mít delší, silnější a lesklejší. Stav nehtů, jako vlasů a pokožky, odráží vaše zdraví.

Dobrý krevní oběh a stálý přísun živin pomáhají dávat struktuře nehtu její sílu, pružnost a odolnost před poškozením. Každý týden nám vyroste nehet asi o 1mm. Kde je špatné zdraví, nebo nedostatek správných živin, růst se ještě zpomalí. V průměru trvá 3 – 4 měsíce, než se nehet obnoví od základu ke konci a kolem 6 – 7 měsíců, aby se kompletně utvořil. Takže nehty špatné kvality mohou odrážet také váš předchozí zdravotní stav.

Kromě toho, že jim chybí výživa, nehty také trpí, když jsou vystaveny velmi horké vodě, mycím přípravkům, ústřednímu topení, klimatizaci a studeným štiplavým větrům.

Zpráva časopisu Britský žurnál dermatologie napovídá, že vnoříme – li ruce do pěny čistících prostředků a ostatních mycích přípravků, může to zapříčinit vyrážku pokožky, rozbolavění a podráždění pokožky. Studie ukázala, že lidé, kteří normálně nebyli alergičtí, trpěli svěděním a zčervenáním pokud jejich pokožka přišla do styku i jen se slabým roztokem přípravku na mytí nádobí. Vystavení pokožky účinkům bylo jen krátkodobé – 15 minut třikrát denně po tři týdny. Dobrovolníci, kteří měli rukavice nebo použili pouze teplejší vodu, nebyli postiženi. Vždy tedy používejte rukavice při mytí nádobí, nebo ochranný nános krému. Toto je tedy první předpoklad, jak si udržet krásné nehty. Předpokládejme, že toto vše dodržujete, ale vaše nehty stále nevypadají zdravě. Pojďme si tedy říci něco o konkrétních případech.