Osteoporóza je závažné onemocnění, při němž dochází k úbytku hmoty kostí a narušení jejich architektury. Důsledkem můžou být nepříjemné bolesti a v neposlední řadě i zlomeniny (mnohdy i bez úrazu), které se velmi těžko léčí. Dá se této nemoci předcházet? A co ji vůbec zapříčiňuje?
Tichý zloděj jménem osteoporoza
Na osteoporózu mám teď ten nejlepší věk, nevím jestli mám dostatečný přísun vápníku. Mléčné výrobky mám ráda, ryby taky, ale zas tolik jich nesním a překvapil mě ten zelený čaj. Mám ho ráda a dva denně vypiju. Uf, tak aspoň něco!
Veverky jsou chytré, že pořád louskají oříšky. Ví asi proč. No asi se dám taky na veverčí život a budu louskat. A to je jedno, jestli jsou to buráky, lískové nebo normální ?
Zajímavý odborný článek, u kterého jsem se dozvěděla opět něco nad rámec kdysi-gymnaziálních osnov :) a nejvíc mne asi potěšil ten závěr a výčet jídla, který obsahuje samé dobré věci. Rybičky, ňam, ňam, zeleného čaje vypiju nejméně konvici denně a sýry, hmmm, jak to slovo slyším, chytá mne stejná obsese jako při čokoládě
Zdroj: Altanek.blog.cz