Zumba vznikla v roce 1999 v Columbii a to zcela náhodně. Zakladatel zumby – Alberto Perez alias Beto jednou zapomněl vzít na hodinu aerobiku správnou hudbu a musel pustit tu, kterou měl u sebe – latinskoamerické rytmy. A právě z této hodiny vzešel nový revoluční fitness program zumba.

Zumba je fitness program, který v sob zahrnuje aerobní cvičení a prvky latinskoamerických tanců. Najdeme v ní taneční kroky salsy, merenque, reggaetonu a cumbie, v hodinách pro pokročilejší pak ještě prvky břišních tanců a tanga.

Cílem zumby je zhubnout s radostí a bez stresu. Ať už zvolíte jednoduché nebo složitější tanečí kreace, vždy se bude bavit a zhubnete. Za jednu hodiny zumby spálíte až 600 kaloriíPři pravidelném cvičení, nejlépe 3krát týdně, uvidíte výsledky už po 2 – 3 měsících.

Zumba se stává stále více populární a dokonce už můžete navštívit i zumbu ve vodě – tzv. aqua zumbu, kdy se tradiční cvičení v bazénu propojuje s prvky latinskoamerických tanců.