Dneska tu pro Vás mám něco krapet jiného :D. V minulém videu jsem se zmínil, že bych mohl občas vytvořit nějaké video s jednoduchými recepty, které by se mohli hodit těm, co posilují nebo cvičí a chtějí tělu dodat pořádné živiny :).

Vše potřebné už se doufám dozvíte ve videu :). Uvaříme si jednoduchou míchanici z bílků a kouskem mozzarelly. Navíc si řekneme, jak si dají tuto snídani ti, co chtějí nabrat a jak ti, co se snaží spíše zhubnout :). A pokud využijete svoji kreativitu, můžete tento recept i obměnit a udělat si míchanici například s kousky kuřecího masa, špenátem, anebo třeba i omeletu s houbami (moje oblíbená snídaně ).

Ve videu najdete i celý seznam věcí, které potřebujete na tuto snídani a taky napsaný postup. Ale pro ty, co se nechtějí koukat na video, tu mám ve zkratce recept také:

Pokud by jste měli zájem i o další recepty, budu rád, když napíšete do komentářů . Ukázali bychom si například recept na jednoduchý oběd či večeři a časem možná i něco víc :).