Čakry většiny lidí mají průměr asi 10 cm. Sedm hlavních čaker, které se nacházejí podél vertikální osy těla na jeho přední straně je nejpodstatnějších pro všechny nejdůležitější funkce lidského těla, duše i ducha. V každém centru energie jsou vibrace všech barev, avšak jedna barva /odpovídající hlavní funkci této čakry/ vždy dominuje. Při pokračujícím rozvoji člověka se čakry rozšiřují a frekvence vibrací se zvyšují. Také barvy čaker jsou jasnější a zářivější.

Nádí jsou v tomto systému energií jakousi analogií tepen fyzického těla. K čakrám jsou přiřazeny funkce jednotlivých orgánů v lidském těle. Podle správné funkce čakry je závislá i správná funkce jednotlivého orgánu. V případě nemoci je patrná snížená funkce příslušné čakry. Jelikož k jednotlivým čakrám se vztahuje příslušný tón, vůně, barva, dá se pomocí těchto vlivů na příslušnou čakru působit a tím ji aktivovat. Výsledkem je lepší funkce čakry a tím i zmírnění zdravotních potíží až do úplného uzdravení.