Sport | Zdraví

Masáže, člověk a věda – není zde všechno jasný

Anonym

15:18 | 26.4.2010
Anonym

Hodnocení

Pro mnoha z nás těžký je rozhodnout, jest-li masáže je skutečně léčební procedura nebo jen taková lepší relaxace. Potom není jasný máme li brat masáž za peče o tělo nebo jen jako pohlazení pro duši. Já jsem bývalý skeptik ale dnes to vidím jinak …

Masáže, člověk a věda – není zde všechno jasný
Masáže, člověk a věda – není zde všechno jasný

Lékaři rozdělují naše tělo na jakési části. Každá část těla má svůj specifický míchový nerv. A každý takový nerv je spjat s určitými svaly a částmi kůži. Při takovémto rozdělení složitá anatomie lidského těla je nám srozumitelnější. V lékařství je tělo rozděleno do 4 základních částí.

Každá z těchto částí reaguje na vnitřní změny jinak. Co se děje když vás bolí nohy? A když nebolí, ale brzo se unaví? Lidé si myslí, že je to dlouhou chůzí a tím jak váha těla tlačí na kolena a na chodidla. Pravým důvodem je únava bederních obratlů. Lékaři v tomto případě doporučují se soustředit ne tolik na nohy, ale především na uvolnění napětí v bederních obratlech.

Stává se, že se v noci vzbudíte a cítíte brnění v ruce. Jestli to není časté a spíše ojedinělé, pak můžeme dávat vinu špatnému položení těla ve spánku. Jestliže se symptomy opakují, lékař vám dá doporučení na masáž. A dělají masáž ruky? Samozřejmě že ne, ale ruce jsou velice citlivě spjaty s hrudními obratli. Proto se masíruje v této oblasti. Masáže určitých částí těla přináší kladný efekt při léčení: průduškového astma, chronického zápalu plic, emfyzémy plic, problémy s dýcháním při chronickém zánětu průdušek. Napomáhá při léčení pozůstatkových jevu po zápalu plic, maxilární sinusitidě, chronické tracheobronchitise, plicní distenze.

Jakákoliv masáž se vyznačuje jako určitý vliv na kůži, šlachy, lymfatické uzliny a samozřejmě na svaly a klouby. Obvykle masáž trvá 45 až 60 minut. Při hodinové masáži je možnost věnovat 30 min oboum částem těla jak té hrudní tak i části zad. Časové rozložení a určování délky masáže pro různé části těla záleží na stavu organizmu, síle vrstvy podkožního tuku, vyvinutosti a stavu svalstva a taky od druhu masáže. Nejvíce pozornosti při masáži masér uděluje právě svalům. Olejování a rozmínání zabere 30-40% času, rozmasírování 50-60%, a na ostatní techniky a úkony použije zbývajících 10%.

Zdroj: Lymfaticke-Masaze-Praha.info

Nepřehlédněte

Zdravé recepty pro každý týden

Zdravé recepty pro každý týden

7.1. | 02:43 Zdravepondeli.cz

Zdravé recepty na každý týden jako inspirace pro racionální…

Osobný tréner

Osobný tréner

21.10. | 11:34 Sparring.sk

Ak chcete zmeniť svoj život a konečne sa začať hýbať, už…

Moje zkušenosti s Andropharmia Slim

Moje zkušenosti s Andropharmia Slim

19.10. | 21:37 Klikacvak.cz

Přebytečné kilogramy mě vždy trápily. Vyzkoušela jsem mnoho…

Nenechte se mýlit: Odpouštění je nesmysl!

Nenechte se mýlit: Odpouštění je nesmysl!

16.10. | 11:17 Zivotbezhranic.cz

Odpuštění - proces, kterým procházíme naprosto všichni, a to…


Komentáře

  • Tento článek ještě nikdo neokomentoval. Buď první!
  • Anonym